Jedna od brojnih prednosti vježbanja u paru je odgovornost jer, ističe, kada vježbate s nekim i unaprijed dovgovorite vrijeme manje su šanse da se nećete pojaviti. Čak i ako razmišljate kako jedno propuštanje treninga neće ništa promijeniti, kada znate da vas neko čeka osjetit ćete odgovornost i ipak otići na trening.
Također, kada vježbate s nekim trening će vam biti ugodniji i zanimljiviji. Na pauzama između vježbi možete se šaliti, razgovarati ili komentarisati treninge.
Betis ističe važnost zdrave konkurencije jer će većinu rad drugih motivirati da daju svoj maksimum. Između ostalog, poručuje da je vježbanje s partnerom ili u grupi efektivnije, jer ćete uvijek imati nekoga ko vam može pomoći ili reći ukoliko ne radite pravilno neku vježbu.
Na kraju, naravno, dolaze rezultati koje možete podijeliti s osobom koja vježba s vama i koja vam je sve vrijeme bila podrška.
klix.ba/visoko.ba
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti naš portal kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.