Naslovnica Sport Ostali sportovi Tuka: Drži me...

Tuka: Drži me motivacija i vjera u sebe, znam da se mogu vratiti na svoj nivo

18
PODIJELI

Najbolji bosanskohercegovački atletičar Amel Tuka u subotu na Ekipnom prvenstvu Bosne i Hercegovine u Zenici utrkom na 400 m završava sezonu, koju je obilježio dobar početak, ali i teža povreda koja ga je udaljila od zactranog cilja i novih vrhunskih rezultata.

– U subotu me očekuje posljednja utrka ove sezone. Na zahtjev mog tenera Giannija Ghidinija trčat ću dionicu na 400 m. Moj AK Zenica pokušat će da obrani titulu prvaka BiH i ove godine. Iako je kraj sezone i mnogi čekaju pauzu poslije burne sezone na Prvenstvu se očekuju dobri rezultati. Poslije Evropskog prvenstva u Berlinu iskoristio sam pauzu da se spremim za utrku na 400 m i jedva čekam subotu da završim ovu sezonu – kazao je Tuka na današnjoj pres-konferenciji.

U osvrtu na sezonu na izmaku, Tuka je kazao da je od januara bio više nego zadovoljan.

– Od početka priprema za ovu sezonu odlukom trenera nisam se pripremao za dvoranska takmičenja iz razloga što sam imao  povredu od prošle godine na dvoranskom takmičenju u Beogradu. Trener je odlučio da propustimo taj dio sezone jer su krivine u dvorani jako oštre i vrlo lako može doći do povrede. Ipak, bio sam spreman da trčim neke utrke. Tako sam istrčao rekord Balkana koji je bio star 30 godina – kazao je Tuka.

Pored toga istrčao je i drugi najbolji rezultat u Evropi ove godine u dvorani.

– Osjećao sam se fenomenalno. Razlog za to bio je što mi je trener vratio program koji sam radio 2014. i 2015. godine. Nakon dvije godine odlučili smo da se vratimo na taj program koji mi odgovora. Tako sam u Beogradu istrčao novi rekord BiH na 400 m – 47,14 sekundi i bio prezadovoljan tim dijelom, koji mi je dao jaku motivaciju za ljetni dio sezone gdje sam očekivao povratak na svoje vrhunske rezultate –  kazao je Tuka.

Na prvoj utrci sezone u Dijamantskoj ligi u Rimu (31. maja), Tuka je dionicu 800 m istrčao u vremenu 1.45.68, ali je poslije toga došla teža povreda stopala, zbog koje je uslijedila jednomjesečna pauza.

– Trenirao sam naporno za ljetna takmičenja, nisam imao nakakvu pauzu i došlo je do teže povrede stopala. Morao sam propustiti čitav juni. Kada je mi je bilo najpotrebnije da imam trke i brusim formu, morao sam propustiti treninge, trenirao sam samo u bazenu, teretani i biciklu. Time samo pokušao održavati formu, ali disciplina koju ja trčim na 800 m je jako zahtjevna i pauza od samo sedama dana vas može puno koštati – naglašava  Tuka.

To se pokazalo na EP u Berlinu na kojem se nije uspio plasirati u finale.

– Bio sam svjež u kvalifikacijama, osjećao sam se dobro, međutim kad je za dva dana došao nastup u polufinalu osjetio sam tu pauzu od mjesec dana i jednostavno noge nisu mogle podnijeti drugu trku. Poslije te trke drago mi je da sam izašao zdrav. Neke stvari ne mogu se spriječiti i utjecati na njih, treniramo naporno, atletika je takva da su i povrede sastavni dio. Ono što me drži je moja motivacija i vjera u samog sebe. Zbog toga znam da se mogu vratiti na svoj nivo – kazao je Tuka.

Pripreme za novu sezonu Tuka će početi već naredne sedmice kada putuje u Split, gdje će dogovoriti saradnju sa nutricionistom koja je vodila slavnu hrvatsku skakačicu u vis Blaku Vlašić.

– Prvo veće takmičenje koje me očekuje početkom naredne godine biće Evropsko dvoransko prvenstvo u Glasgowu, kojem ću se maksimalno posvetiti. Neću imati dugu pauzu, nekih sedam do 10 dana, jer pauzirao sam čitav juni zbog povrede. Rekao sam treneru da želim odmah da nastavim s treninzima i da se što bolje pripremim za nastupe u dvorani – završio je Tuka.

federalna.ba/visoko.co.ba

Komentari

komentara

Visoko.co.ba pratite na ANDROID i IOS aplikacijama, kao i na društvenim mrežama FACEBOOK i TWITTER.