Zdravstvene prednosti redovnog seksa

Tokom seksa dolazi do visoke koncentracije endorfina (prirodni lijek protiv bolova) u vašem organizmu koji olakšava osjećaje boli i nelagode. Mnogi ljudi kažu da nakon seksa nemaju glavobolju, a razlog može biti endorfin ili oslobođanje serotonina, hormona sreće.

Istraživanje koje je objavljeno u magazinu “Psychology Report” pokazalo je da su osobe koje su imale seks najmanje jednom sedmično u organizmu imale veći nivo određenih antitijela, što je od vitalnog značaja za jačanje imunološkog sistema i borbu protiv bolesti.

Osim toga, seks je veoma dobar za zdravlje vašeg srca. U prosjeku, brzina otkucaja srca tokom seksa gotovo je jednaka brzini srca koju postižete dok se penjete stepenicama.

Seks smanjuje nivo kortizola (hormon stresa), a mnoga istraživanja pokazala su da seks pomaže ljudima da se opuste i da se lakše suoče sa stresnim situacijama. Također, seks smanjuje rizik od raka prostate i krvni pritisak.

Prema studiji u kojoj je učestvovalo 3.000 Amerikanaca u dobi od 57 do 85 godina, osobe koje su imale seksualne odnose ocijenile su svoje opće zdravlje boljim nego osobe koje nisu imale seksualne odnose.

S obzirom na to da je seks vrsta tjelovježbe, sasvim je normalno da nakon seksualnog odnosa osjećate umor. Oslobađanje oksitocina uzrokovat će osjećaj pospanosti, a orgazam će smanjiti aktivnosti u prefrontalnom korteksu mozga. Sve to poboljšat će vaš san.

Seks kratkoročno može poboljšati vašu memoriju. Neki istraživači smatraju da je razlog to što seks pojačava rast stanica mozga u područjima koji su povezani s memorijom, dok neki sugeriraju da je to zbog visoke koncentracije dopamina i oksitocina. U isto vrijeme, neki istraživači tvrde da seks poboljšava moć mozga.

klix.ba/visoko.ba