Većina ljudi se svakodnevno susreće s lošim raspoloženjem. Vježbanje sigurno nije lijek za sve, ali mnoga istraživanja su pokazala da pumpanje srca i lučenje endorfina pomoću vježbanja su odlična kombinacija za povećanje sreće.
Također, istraživanja su pokazala da su fizički aktivniji ljudi sretniji od onih koji su manje aktivni.
U Visokom postoji i jedna manje poznata borilačka vještina.
Krav Maga je izraelska borilačka vještina koja je prihvaćena u vojsci, policiji i sličnim granama kao obrana od golorukih, pa i naoružanih napadača. Pokazala se kao izvrsna na terenu, a ime je dobila od svog osnivača Imrich Sde-Ora.
Treninzi Krav Maga u Visokom se održavaju dva puta sedmično, također pored toga se održavaju i dva kondiciona treninga.
Kondicioni trening je sportski trening koji kod sportista razvija i pospješuje funkcionalne i motoričke sposobnosti (snaga, brzina, izdržljivost, koordinacija, ravnoteža, fleksibinlost i preciznost), priprema sportiste za povećani napor, zatim ima veliku ulogu u smanjenju povreda prilikom povećanih napora.
Trener na oba treninga je Mahir Hasandić.
Odlučili smo posjetiti treninge i vidjeti šta je to zapravo Krav Maga, te kako izgleda jedan njihov kondicioni trening.
Pogledajte kako je to izgledalo na fotografijama koje smo pripremili za vas:
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti naš portal kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.