Sezona jagoda je otvorena i kako ne traje dugo, trudite se da je maksimalno iskoristite, jer su one izuzetno zdrave.
Statistika kaže da su aromatični plodovi omiljeno voće svakog drugog mališana.
Bogate su vitaminom C, folnom kiselinom i aminokiselinom, zbog čega se preporučuju kao eliksir koji snižava holesterol i smanjuju rizik od raka i srčanih bolesti. Jačaju kosti, čuvaju zdravlje očiju, usporavaju proces starenja, imaju protivupalni efekat.
Jagode su niskokalorične i bogate vlaknima, pa su odlične u borbi sa viškom kilograma. Istraživanja pokazuju da, ukoliko se konzumiraju prije treninga, ubrzavaju metabolizam i utiču na sagorijevanje kalorija.
Kiseline u jagodama pomažu u izbjeljivanju zuba, a odlične su i kao sredstvo za njegu i čišćenje kože.
Visoko.co.ba/nezavisne.com
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti naš portal kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.