Treći ponedjeljak u januaru, takozvani “plavi ponedjeljak” (blue monday) smatra se najdepresivnijim danom u godini.
Plavi ponedjeljak ustanovljen je prije 14 godina kada je psiholog Cliff Arnall to pojasnio s nekoliko stvari – vremenske prilike su redovito loše iako su dani duži, praznici su završili i svi su se uglavnom vratili poslu, računi su ispražnjeni, a većina je već shvatila da neće uspjeti ispuniti svoje novogodišnje odluke.
Sve zajedno, smatraju psiholozi, rezultira tugom i niskom razinom motivacije.
Psiholozi preporučuju da je negativne osjećaje najbolje otjerati druženjem s prijateljima i porodicom te nekom fizičkom aktivnošću.
federalna.ba/visoko.ba
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti naš portal kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.