Šaka oraha za zdravlje: Promijenite ishranu i živite duže

346

Šaka oraha svake sedmice može pomoći ženama da žive duže i ostanu zdrave, pokazalo je istraživanje.

MARKETING

Naučnici su ustanovili da su žene u kasnim pedesetim i ranim šezdesetim, koje su pojele barem dvije porcije oraha, bile zdravije, piše The Sun.

Ova grupa imala je zdravo mentalno zdravlje i bez većih bolesti ili fizičkih problema nakon navršene 65. godine.

Autori istraživanja koristili su rezultate 33.931 žene. Konzumiranje oraha jedina je navika, nakon vježbanja, koja je bila povezana sa zdravim starenjem.

“Ne postoji samo jedna životna navika koja će starije ljude održati zdravima, ali kada imate nekoliko ovakvih manjih, one definitivno djeluju i pomažu”, kazao je doktor Francine Grodstein s Harvarda.

 

Visoko.co.ba/klix.ba

Komentari

komentara

Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti naš portal kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.

Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.