Naslovnica Zanimljivosti Fitness Skinite kilog...

Skinite kilograme uz ples i muziku u svom dnevnom boravku

62

 

Trening za skidanje kilograma izgleda tako što ćete 30 minuta plesati uz muziku u bilo kojoj odjeći, a na ovaj način ćete kombinirati kardio i vježbe snage.

Ova kombinacija idealna je za sagorijevanje viška kalorija i izgradnju finih mišića. Uz dobru zabavu, flašu vode i znojnik ili peškir možete potrošiti 30 minuta i mnoštvo kalorija.

Trening je osmislila Breann Mitchell želeći tako dati priliku za vježbu onima koji ne mogu stići posjetiti teretanu.

 

 

 

Visoko.co.ba/klix.ba

Komentari

komentara

Visoko.co.ba pratite na ANDROID i IOS aplikacijama, kao i na društvenim mrežama FACEBOOK i TWITTER.