Svakodnevno tuširanje oštećuje kožu

Od malih nogu nas odgajaju i ukazuju na važnost svakodnevnog tuširanja, no je li to uistinu potrebno i koliko je to stvarno zdravo za našu kožu?

Svakodnevno tuširanje mirišljivim gelovima smatramo odrazom higijene te da je prijeko potrebno za našu kožu. Ali imajte na umu da svakodnevno tuširanje ima i svoje negativne strane.

Njega kože je jako bitna jer je koža naš najveći organ. Razni negativni, prirodni utjecaji utiču na našu koži, a nečistoće možemo otkloniti tuiširanjem uz mirišljive gelove.  Ali ipak, ako to činimo prečesto, mi uništavamo našu kožu.

Koža se svojim gornjim slojem prirodno štiti od isušivanja i pucanja koji čestim tuširanjem te korištenjem raznih četki i spužvi za piling uništavamo te je na taj način još više štetimo. Također, prekomjernim tuširanjem se skidaju prirodna ulja  koja štite kožu i stvaraju mikro povrede, zbog čega koža postaje podložnija infekcijama.

Suprotno tome, ne tako često tuširanje izaziva kožna oboljenja. Prašina, znoj, odumrle ćelije i prirodna ulja kože počela bi da se gomilaju na koži, a stanja poput akni ili folikulitisa drastično bi se pogoršala. Njihovo taloženje dovelo bi do stvaranja velikih braon mrlja, oboljenja koje dermatolozi nazivaju dermatitis neglecta.

Većina ljudi ne može zamisliti jedan običan dan bez tuširanja.Pogotovo ljudi koji su skloni prekomjernom znojenju.  Tada pazite da vam voda ne bude prevruća, gelovi treba da budu što prirodniji i pokušajte se ne brisati ručnikom nakon tuširanja. Povlačenje grubog ručnika po koži dodatna je trauma.

Ako radite u zdravstvu ili trenirate, najbolje bi bilo kupati se svakodnevno. Međutim, ukoliko obavljate sendentarni posao, savjet stručnjaka je da se tuširate bar tri puta nedeljno, samo po potrebi i češće.