Obratite pažnju, ne možete trčati u bilo kakvoj odjeći. Jesen donosi svježija jutra i više kiša, zbog toga morate povećati slojeve odjeće koju nosite. Posjetite prodavnice sa sportskom odjećom i nabavite idealnu opremu koja će vaše dane trčanja na nižim temperaturama učiniti bezbolnim. Osim toga, ne zaboravite da je hidratacija izrazito važna, čak i tokom jeseni, zbog toga sa sobom svuda nosite flašicu vode kako bi tijelo uvijek bilo dovoljno hidrirano.
Prijavite se na gradske utrke! Jesen je vrijeme kada se organizuju brojne utrke u kojima učestvuju hiljade trkača punih pozitivne energije i koji su vas spremni ohrabriti, inspirisati i motivisati da se još vuše posvetite ovom sportu.
Postavite nove ciljeve i izazove, trudite se da pred kraj godine napravite sjajne rezultate koji će vas inspirisati da u početak naredne godine uđete zadovoljni svojim uspjesima i spremni na još veće pobjede. Naposljetku, gledajte vremensku prognozu i u skladu s njom planirajte svoje treninge raspoređujući ih tako na vanjske i unutrašnje.
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti naš portal kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.