Koji je značaj tih prvih motoričkih sposobnosti? Prema May, dosadašnja istraživanja sugeriraju da će djeca koja brže razvijaju motoričke sposobnosti vjerovatno biti pokretnija kao djeca, ali i kasnije tokom života. Dakle, moguće je da vježbanje tokom trudnoće može učiniti djecu aktivnijom.
May i njene kolege izvijestili su o svojim nalazima u časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise.
Odavno su prošli dani kada je trudnicama savjetovano da ne stoje sa nogama. Stručnjaci sada preporučuju da bi, osim ako nema medicinskih razloga za to, žene trebale redovno vježbati umjerenim intenzitetom tokom trudnoće.
To podrazumijeva, kaže May, aktivnost koja je dovoljno energična da ubrza otkucaje srca i protok krvi, ali ne toliko intenzivna da ostajete bez daha i da ne možete razgovarati. Brza šetnja, plivanje, vožnja sobnog bicikla ili časovi aerobika su samo neke od vježbi koje su savršene za trudnice.
Studije su otkrile mnoge prednosti vježbanja tokom trudnoće, poput zdravog povećanja tjelesne težine u trudnoći i nižeg rizika od prijevremenog porođaja i makrosomije, gdje je novorođenče abnormalno veliko.
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti naš portal kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.